Loại rau chứa nhiều caxi nhất
1. Cung cấp canxi giúp xương chắc khỏe Cải xoong là một trong những loại rau xanh giàu canxi, giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Canxi là khoáng chất quan trọng cho xương, đặc biệt là đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, người lớn tuổi và phụ nữ mang […]